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Prevenção e Autocuidado: A Força do Outubro Rosa na Luta Contra o Câncer de Mama

Foto do escritor: Dakila NewsDakila News

Atualizado: 20 de out. de 2024

Outubro é o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, o tipo de câncer mais comum entre as mulheres, depois do câncer de pele não melanoma. A campanha Outubro Rosa visa promover a detecção precoce da doença, reduzir a mortalidade e incentivar o autocuidado. Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2024, o Brasil deve registrar cerca de 73.610 novos casos de câncer de mama, com uma taxa de incidência alarmante de 41,89 casos por 100 mil mulheres.


Outubro Rosa: Um Movimento Internacional



Criado na década de 1990, o Outubro Rosa é um movimento internacional que visa conscientizar a população sobre o câncer de mama. No Brasil, o primeiro grande ato de iluminação rosa aconteceu em 2002, no Obelisco do Ibirapuera, em São Paulo. Porém, o movimento só cresceu em 2008, quando diversos monumentos no país foram iluminados de rosa, incluindo o Cristo Redentor. Desde então, a campanha se consolidou como uma oportunidade para amplificar a conscientização sobre a saúde da mulher, a importância do diagnóstico precoce e a adoção de hábitos saudáveis.


Durante o mês de outubro, inúmeras ações em prol da saúde feminina ocorrem em todo o país, reforçando a importância da prevenção ao câncer de mama e o acesso à informação. Que o Outubro Rosa sirva como um convite para que as mulheres se cuidem, façam seus exames de rotina e, acima de tudo, se conheçam e estejam atentas aos sinais que seu corpo possa apresentar.


Sinais de Alerta e Importância do Diagnóstico Precoce


O câncer de mama pode ser identificado em fases iniciais, aumentando significativamente as chances de cura. Fique atenta aos principais sinais de alerta:

  • Nódulo fixo e geralmente indolor.

  • Alterações no volume ou formato das mamas.

  • Pele avermelhada ou com aspecto de casca de laranja.

  • Alterações no mamilo, como retração ou saída de líquido anormal.

  • Feridas ou mudanças no mamilo

  • Pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço



O Instituto Nacional de Câncer (INCA) recomenda que mulheres a partir dos 40 anos, ou com fatores de risco, consultem um médico regularmente para exames de rastreamento, como a mamografia. Para o diagnóstico precoce, além do autoexame, é essencial que as mulheres realizem mamografias a partir dos 50 anos, com periodicidade bienal, e mantenham acompanhamento médico regular. O Sistema Único de Saúde (SUS) disponibiliza recursos para a prevenção, diagnóstico e tratamento do câncer de mama e do colo do útero.


Exames Genéticos: Uma Ferramenta Aliada na Prevenção

Além dos exames de imagem, os avanços nos exames genéticos permitem identificar mutações que podem indicar predisposição ao câncer de mama e ovário. Testes como o sequenciamento dos genes BRCA1 e BRCA2 são essenciais para investigar o risco hereditário da doença. Segundo a biomédica Nayara Borba, “os testes genéticos, como o Sequenciamento de Nova Geração (NGS), oferecem uma análise detalhada de múltiplos genes associados ao câncer, permitindo a adoção de medidas preventivas e tratamentos personalizados.”

Esses exames são feitos com uma simples coleta de sangue e podem auxiliar tanto no diagnóstico precoce quanto na prevenção, especialmente em famílias com histórico de câncer de mama.


Prevenção e Cuidados Diários

Embora o risco de desenvolver câncer de mama aumente com a idade, adotar hábitos saudáveis pode reduzir as chances de ocorrência. O INCA aponta que cerca de 17% dos casos podem ser evitados por meio de uma alimentação equilibrada, prática de atividade física, manutenção de peso saudável e limitação do consumo de bebidas alcoólicas. Além disso, a amamentação é considerada um fator protetor.


A Campanha de 2024: A Saúde Feminina em Foco

A campanha do Outubro Rosa de 2024 visa reforçar a importância da prevenção e do autocuidado, para que as mulheres se mantenham conectadas à sua saúde não apenas em outubro, mas durante todo o ano. A mensagem central é: “Cuide-se o ano inteiro.”



No Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece exames preventivos, como mamografia, e tratamento para o câncer de mama. Além disso, ações de conscientização e diagnóstico precoce, como as unidades móveis do Serviço Social do Comércio (SESC-DF), estão sendo implementadas em várias regiões do país para facilitar o acesso ao exame clínico e à mamografia.


Conclusão

A conscientização sobre o câncer de mama deve ir além de outubro. Mulheres de todas as idades precisam estar atentas aos sinais de alerta e priorizar consultas regulares com o médico. O diagnóstico precoce é a chave para aumentar as chances de cura, e a adoção de hábitos saudáveis pode reduzir o risco de desenvolvimento da doença. Que o Outubro Rosa seja uma lembrança de que cuidar da saúde é um ato de amor-próprio e de prevenção contínua.


Referências:







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